Το aerial dance για παιδιά γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Εναέριες δραστηριότητες όπως το Pole Dance προσφέρουν έναν μοναδικό συνδυασμό διασκέδασης και άσκησης. Ήρθε η στιγμή να μάθουμε απόψεις γονιών, παιδιών, ψυχολόγων και παγκοσμίου φήμης δασκάλων, όπως της Phoenix Kazree, της Heidi Coker, της Tracey Simmonds, της Polina Syniachenko, της Hanka Venselaar και της Alessandra Marchetti.
Παιδιά από την Ελλάδα που ασχολούνται με το aerial dance και οι γονείς τους μοιράζονται τους λόγους που τους ώθησαν να ακολουθήσουν αυτή την πρωτότυπη δραστηριότητα. Ποια είναι τα οφέλη για τις μικρές ηλικίες; Ποιες οι αντιδράσεις των γονιών και των φίλων τους; Ας δούμε τις εμπειρίες τους.
Πώς το Aerial Dance Ενισχύει τα Παιδιά
Το aerial dance για παιδιά δεν προσφέρει μόνο άσκηση. Είναι ένα μέσο που βελτιώνει την αυτοπεποίθηση, την ευλυγισία και τη συνολική φυσική κατάσταση. Παρακάτω, θα δούμε προσωπικές εμπειρίες παιδιών που ασχολούνται με το Pole Dance και τις εναέριες δραστηριότητες.
Αρκετά όμως είπαμε εμείς. Είναι πιο ενδιαφέρουσες οι απόψεις που ακολουθούν!
Ναταλία Αχλάδη: Η εμπειρία της στο Aerial Dance
Η Ναταλία, 15 ετών, εξηγεί:
“Κάνω Pole και Aerial Fitness τα τελευταία 2 χρόνια. Ήταν δική μου ιδέα να το ξεκινήσω. Τώρα το θεωρώ ένα πολύ δύσκολο αλλά υπέροχο άθλημα που βοηθάει να γυμνάσεις όλο σου το σώμα. Το όνειρό μου είναι να πάρω μέρος σε κάποιον πρωτάθλημα.”
Βιάδη Νεφέλη-Ιουνία: Πώς το Aerial Dance με βοηθά
Η Νεφέλη-Ιουνία, 12 ετών, αναφέρει:
“Κάνω Pole και Εναέριες Δραστηριότητες τα τελευταία 2 χρόνια. Το θεωρώ επικίνδυνο αλλά συναρπαστικό, καθώς χρειάζεται δύναμη χεριών. Δεν θα το άλλαζα με τίποτα άλλο, και ελπίζω σύντομα να συμμετάσχω σε πρωτάθλημα.”
Λυδία Κανελλοπούλου, 12 ετών
Κάνω Pole Dance και εναέριες δραστηριότητες 2 χρόνια. Όλα άρχισαν όταν η μαμά μου ξεκίνησε Pole Dance και αποφάσισα να το δοκιμάσω. Πριν το ξεκινήσω δεν ήξερα αν υπάρχει. Τώρα μου φαίνεται τέλειο και είναι η πιο ισχυρή γυμναστική που μπορώ να κάνω! Θα έλεγα ότι ναι, είναι αρκετά επικίνδυνο άθλημα μα εγώ δεν θεωρώ ότι όλα αυτά που κάνω είναι επικίνδυνα. Δεν θα το άλλαζα με τίποτα στον κόσμο. Κάτι που θα ήθελα πάρα πολύ είναι να πάρω μέρος σε διαγωνισμό.
Σοφία Ανδρουτσοπούλου, 10 ετών
Κάνω Pole Dance και εναέριες δραστηριότητες 2,5 χρόνια τώρα. Η ιδέα να ξεκινήσω Pole Dance και εναέρια ήταν της μαμάς μου. Πριν το ξεκινήσω δεν το ήξερα καθόλου. Τώρα όμως που το έχω ξεκινήσει, θέλω να είναι η βασική μου εξωσχολική δραστηριότητα! Έχει τόσα tricks που μπορείς να μάθεις! Αυτό που θα ήθελα πάρα πολύ είναι να μου δινόταν η ευκαιρία να πάρω μέρος σε έναν διαγωνισμό για παιδιά.
Γιατί οι Γονείς Υποστηρίζουν το Aerial Dance
Βασίλης Αχλάδης, πατέρας της Ναταλίας, 15 ετών
Ήταν επιλογή της Ναταλίας να κάνει Pole και Aerial fitness και την σεβαστήκαμε. Στα αρνητικά σχόλια απαντάμε ότι εφόσον το παιδί μας είναι χαρούμενο είμαστε κι εμείς με την επιλογή του. Οι περισσότεροι στο άκουσμα του τι κάνει η Ναταλία ως αθλητική δραστηριότητα αντιδρούν λίγο μαγκωμένα. Τα εναέρια τα θεωρούν πολύ καλή γυμναστική ενώ για το pole είναι αρνητικά προκατειλημμένοι αρκετά. Η Ναταλία όμως αισθάνεται ευχαριστημένη και χαρούμενη. Πάντως σίγουρα θα το συνέστηνα σε άλλους γονείς εφόσον ενδιαφέρει και το ίδιο το παιδί.
Νησιώτη Μαρία, Μαμά της Σοφίας, 10 Ετών
Επιλέξαμε το Pole καθώς το θεωρήσαμε παρεμφερές άθλημα με την ενόργανη. Στα αρνητικά σχόλια απαντώ ότι είναι καθαρά είδος γυμναστικής χωρίς λικνίσματα. Η ίδια η Σοφία αισθάνεται πολύ περήφανη που καταφέρνει κάτι που στους άλλους φαντάζει δύσκολο! Έχει αυξηθεί η αυτοπεποίθησή της και έχει βελτιωθεί το σώμα της. Γι’ αυτούς τους λόγους, το συστήνω με την πρώτη ευκαιρία και χωρίς κανέναν ενδοιασμό στους υπόλοιπους γονείς.
Βιάδης Θεόδωρος – Πτωχού Σταματία, Γονείς της Νεφέλης-Ιουνίας, 12 Ετών
Η επιλογή αυτής της ενασχόλησης ήταν καθαρά του παιδιού μας. Αρνητικά σχόλια έχουμε ακούσει μόνο στο ότι είναι επικίνδυνο άθλημα. Η απάντησή μας σε αυτό είναι ότι το κάθε άθλημα έχει τους δικούς του κινδύνους. Η Νεφέλη-Ιουνία, όμως, αισθάνεται υπέροχα γιατί είναι κάτι που το διάλεξε η ίδια. Μάλιστα, υπάρχουν τεράστιες διαφορές στο σώμα της, τη συμπεριφορά και την αυτοπεποίθησή της. Εξαιτίας όλων αυτών, το έχουμε συστήσει σε πολλές μαμάδες και είχαμε δίκιο γιατί τους άρεσε πολύ.
Τζένη Νικητοπούλου, Μαμά της Λυδίας, 12 Ετών
Η Λυδία αναζητούσε κάτι πρωτότυπο και δημιουργικό, όπως το Pole και Aerial Fitness. Οι γνωστοί μας μαγεύονται όταν τύχει να την παρακολουθήσουν σε παράσταση της σχολής. Η γιαγιά της είναι υπερήφανη! Στα ελάχιστα αρνητικά σχόλια, απαντώ ότι το Pole & Aerial Fitness αποτελούν έναν ιδιαίτερα απαιτητικό τρόπο εκγύμνασης, δανείζονται πολλά στοιχεία από την ενόργανη και τη ρυθμική, εξασκούν την αντίληψη και τονώνουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού με τρόπο ευχάριστο και διασκεδαστικό. Θα το σύστηνα ανεπιφύλακτα σε άλλους γονείς. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως χώρες με μεγάλη παράδοση στον χώρο της ενόργανης και ρυθμικής (Η.Π.Α., Ρωσία, Κίνα, Ουκρανία) έχουν δημιουργήσει pole & aerial fitness ακαδημίες για παιδιά.
Σοφία Καλτάκη, Αθλήτρια, Δασκάλα Χορού
Είμαι μαμά ενός εξάχρονου αγοριού και κάνω Pole Dance τα τελευταία 4 χρόνια. Αν ο γιός μου ήθελε να ξεκινήσει pole, δεν θα είχα κανένα πρόβλημα. Το αντίθετο, θα τον βοηθούσα και θα τον ενθάρρυνα πολύ. Υπάρχουν κορυφαίοι άντρες αθλητές στο χώρο, οι οποίοι μπορούν να συνδυάσουν το pole με τον χορό τόσο αρμονικά που το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να τους θαυμάζεις. Το pole dance, ο χορός και κάθε είδος άθλημα ή τέχνη είναι για όλους.
Ο Ρόλος των Ειδικών στο Aerial Dance για Παιδιά
Polina Syniachenko: “Λέω ΝΑΙ!”
Ρευματολόγος • Καθηγήτρια Λυκείου • Αθλήτρια • Χορεύτρια
Λέω ναι! Αυτό το άθλημα δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να αναπτύξουν δύναμη, ευλυγισία, αντοχή, αίσθηση ρυθμού, αλλά το πιο σημαντικό – είναι ένα υπέροχο χόμπι που προσφέρει στα παιδιά διασκέδαση, χαρά και εξελίσσει τη θετική τους πλευρά.
Αν βλέπετε ένα παιδί στο pole και αυτό σας προκαλεί οποιεσδήποτε σεξουαλικές σκέψεις, τότε το πρόβλημα δεν βρίσκεται στο pole ως άθλημα ή στο παιδί – το πρόβλημα βρίσκεται μέσα σας.
Θα ήθελα πολύ να δω παιδιά που δεν φοβούνται να πουν στους γονείς τους ότι θέλουν να ξεκινήσουν pole dancing, και γονείς που να είναι πολύ περήφανοι για τα επιτεύγματά τους.
Heidi Coker: “Πίεση στο σώμα, όπως και σε κάθε άλλο άθλημα”
Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής και Pole Artist
Αυτό είναι ένα εξαιρετικά πολυσυζητημένο και ευαίσθητο θέμα. Δεν πιστεύω ότι η πίεση που ασκείται στο σώμα είναι απαραίτητα διαφορετική από αυτή άλλων αθλημάτων. Όλα τα αθλήματα έχουν τη δυνατότητα πρόκλησης τραυματισμών και εξουθένωσης.
Αυτό που βρίσκω ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι η αφοβία της νεαρής ηλικίας, καθώς και η δύναμη και η ευλυγισία που την συνοδεύουν, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν έναν πολύ δυναμικό pole αθλητή!
Ωστόσο, τα παιδιά, ανεξάρτητα από το επίπεδό τους, δεν πρέπει να διαγωνίζονται με ενήλικες. Το να βρούμε τρόπους για να εντάξουμε τα παιδιά στο pole dancing με ασφαλή, παραγωγικό και υποστηρικτικό τρόπο είναι κάτι που πρέπει να επιδιώξουμε. Και είναι σίγουρα κάτι που μπορούμε να πετύχουμε!
Alessandra Marchetti: “Ξεκινήστε από μικρή ηλικία!”
Πρωταθλήτρια Αεροβικής Γυμναστικής, Χορεύτρια και Pole Artist
Σε κάθε άθλημα είναι καλό να ξεκινά κανείς από μικρή ηλικία, ώστε το σώμα να προσαρμόζεται στο άθλημα που ασκεί. Το Pole Dance δεν αποτελεί εξαίρεση. Το πιο σημαντικό είναι να παρέχουμε στα παιδιά τα κατάλληλα εργαλεία για να προσαρμόσουν το σώμα τους σε αυτή τη δραστηριότητα.
Για αυτόν τον λόγο, είναι πολύ σημαντικό να τα εμπιστευόμαστε σε σωστά καταρτισμένους προπονητές, οι οποίοι πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένοι και να διαθέτουν όλη την απαραίτητη γνώση σχετικά με τη σημασία της προπόνησης σε μικρή ηλικία.
Εκτός αυτού, το Pole Dance έχει επίσης πολύ θετικές επιδράσεις στην κοινωνικοποίηση των παιδιών.
Hanka Venselaar: “I see pole as a gymnastics related sport”
Hanka Venselaar: “I see pole as a gymnastics related sport”Επιστήμονας στον Τομέα της Βιοπληροφορικής, Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής, Pole & Aerial Artist
Διδάσκω ιδιωτικά μαθήματα, και ναι, έχω δουλέψει με παιδιά. Με το υπόβαθρό μου στην ενόργανη γυμναστική, είναι αδύνατο να δω το pole dancing ως κάτι διαφορετικό από ένα άθλημα που σχετίζεται με τη γυμναστική. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι το pole dancing είναι κατάλληλο για παιδιά.
Κάποιοι αμφισβητούν αν είναι καλό για ένα αναπτυσσόμενο νεανικό σώμα, αλλά, ειλικρινά, έχω δει μερικά από τα πιο απαιτητικά προγράμματα προπόνησης στην ενόργανη γυμναστική. Σε σύγκριση με αυτά, η προπόνηση στο pole για παιδιά είναι διασκεδαστική και παιγνιώδης. (Τουλάχιστον, αυτό ισχύει στην Ολλανδία· δεν μπορώ να μιλήσω για άλλες χώρες.) Το pole dancing για παιδιά δεν διαφέρει από αυτό για ενήλικες—είναι απλά προσαρμοσμένο στην ηλικία και στις ικανότητές τους.
Phoenix Kazree: “Το Pole Dancing είναι Απολύτως Κατάλληλο”
Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής και χορεύτρια σε κλασικό, μοντέρνο και ethnic χορό, Pole Artist
Πιστεύω ότι το pole dancing για παιδιά είναι απολύτως κατάλληλο. Είναι υπέροχο για τα παιδιά να συμμετέχουν σε αθλητικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες που τους επιτρέπουν να αναπτύξουν δύναμη, ευλυγισία, συντονισμό, συνειδητοποίηση του σώματός τους, κινητικές δεξιότητες και αυτοπεποίθηση, ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουν και νιώθουν ότι παίζουν.
Τι πρέπει να γνωρίζει μια σχολή που επιθυμεί να δημιουργήσει τμήματα Pole Fitness και Aerial Dance για παιδια;
Η άθληση είναι σημαντική τόσο για τα παιδιά όσο και για τους εφήβους, καθώς συμβάλλει στην ενίσχυση της φυσικής τους κατάστασης και στη βελτίωση του τρόπου ζωής τους. Αλλά γιατί να επιλέξει ένα παιδί το Pole Fitness;
Πλεονεκτήματα του Aerial Dance και Pole Fitness για Παιδιά:
- Ενθαρρύνει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής: Προωθεί τη φυσική άσκηση από μικρή ηλικία.
- Καλλιεργεί πειθαρχία και αφοσίωση: Οι προπονήσεις απαιτούν συνέπεια και αυτοσυγκέντρωση.
- Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες: Ενισχύει τον συγχρονισμό, την ισορροπία και την αντίληψη του χώρου.
- Ενισχύει την αντοχή και τη στάση του σώματος: Το Aerial Dance και Pole Fitness γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες.
- Ενθαρρύνει την κοινωνικότητα: Δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα να δουλεύουν σε ομάδες, ενισχύοντας τη συνεργασία.
Σημαντικές Παράμετροι για τη Δημιουργία Παιδικών Τμημάτων Aerial Dance και Pole Fitness
1. Παιδιά vs Έφηβοι:
Δημιουργήστε ξεχωριστά τμήματα, καθώς οι ανάγκες κάθε ηλικιακής ομάδας διαφέρουν.
2. Μικρά Τμήματα:
Διατηρήστε μικρό αριθμό παιδιών ανά τάξη ώστε να διασφαλιστεί η σωστή παρακολούθηση και εκπαίδευση.
3. Πλάνο Μαθήματος:
- Ξεκινήστε με διασκεδαστική και πλήρη προθέρμανση.
- Εντάξτε ασκήσεις δεξιότητας, δύναμης, κίνησης και διαδραστικών δραστηριοτήτων.
4. Εκπαιδευτική Κατάρτιση:
- Οι εκπαιδευτές πρέπει να είναι πιστοποιημένοι στο Pole Fitness instruction και να διαθέτουν κατάλληλη κατάρτιση για τη διδασκαλία παιδιών.
- Επιπλέον, πρέπει να έχουν πιστοποιήσεις πρώτων βοηθειών.
- Η συμμετοχή των παιδιών απαιτεί ενυπόγραφη συγκατάθεση των γονέων/κηδεμόνων.
5. Προώθηση Τμημάτων:
Τα παιδικά τμήματα χρειάζονται διαφορετική προσέγγιση από τα τμήματα ενηλίκων. Επενδύστε στη στοχευμένη προβολή τους.
Η Άποψη της Ψυχολόγου για το Aerial Dance για παιδιά
Φρόσω Πατσού, M.Sc., Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου
Με το Pole Dance και τα εναέρια ακροβατικά, τα παιδιά βιώνουν αισθήματα χαράς, ευφορίας και αυτοπεποίθησης. Η διαδικασία εκπαίδευσης τους δίνει την ευκαιρία να παρατηρήσουν την προσωπική τους εξέλιξη, ενισχύοντας την αυτοεκτίμησή τους.
Οφέλη του Pole και Aerial Fitness:
- Άμεσα οφέλη: Βελτίωση φυσικής κατάστασης, θετική εικόνα σώματος, αποφυγή παχυσαρκίας.
- Έμμεσα οφέλη: Κοινωνικοποίηση, αύξηση αυτοπεποίθησης, αισθήματα επάρκειας και χαράς.
Τα εναέρια ακροβατικά, με τη διασκεδαστική φύση τους, βοηθούν τα παιδιά να συνδυάσουν άσκηση και παιχνίδι. Όταν η γυμναστική συνδυάζεται με τη διασκέδαση, τα παιδιά δείχνουν μεγαλύτερη αφοσίωση, κάτι που οδηγεί σε εξαιρετικά αποτελέσματα.
Συμπεράσματα
Το Pole Dance και τα εναέρια ακροβατικά συνδυάζουν στοιχεία ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής με τον χορό και τα ακροβατικά. Παράλληλα, ενσωματώνουν την άρτια εκγύμναση με τη διασκέδαση και τη χαρά, κάνοντάς τα μία ιδανική αθλητική δραστηριότητα για παιδιά.
