Εναέριες δραστηριότητες και Pole Dance για παιδιά. Το είχατε σκεφτεί; Ήρθε η στιγμή να μάθουμε απόψεις γονιών και παιδιών, ψυχολόγων και παγκοσμίου φήμης δασκάλων και καλλιτεχνών του χώρου, όπως της Phoenix Kazree, Heidi Coker, Tracey Simmonds, Polina Syniachenko, Hanka Venselaar και Alessandra Marchetti.
Παιδιά από την Ελλάδα που ασχολούνται με αυτή την δραστηριότητα και οι γονείς τους, μας λένε τους λόγους που τους ώθησαν να ακολουθήσουν αυτό το νέο, δυναμικό, για πολλούς επικίνδυνο και για ακόμη περισσότερους αμφιλεγόμενο τρόπο εκγύμνασης. Πώς το βλέπουν τα παιδιά; Ενδείκνυται για μικρές ηλικίες; Ποιες οι αντιδράσεις των κύκλων των παιδιών και των γονιών τους;
Αυτό που θα παρατηρήσετε είναι ότι και οι 4 γονείς και τα παιδιά τους είναι ενθουσιασμένοι με αυτή την επιλογή. Σημαντικό να αναφέρουμε είναι ότι τα παιδιά δεν το ήξεραν καθόλου πριν το ξεκινήσουν. Στην Ελλάδα έχει έρθει τα τελευταία 2,5 χρόνια και διδάσκεται σε ελάχιστες σχολές. Θα δείτε ότι τα παιδιά γυμνάζονται ενώ παράλληλα διασκεδάζουν και δεν το βαριούνται, αποκτούν αυτοπεποίθηση και έλεγχο του σώματος και των κινήσεών τους. Παράλληλα, οι γονείς το συστήνουν ανεπιφύλακτα σε όλους τους γονείς, εφόσον ενδιαφέρει και το ίδιο το παιδί. Αρκεί να του δώσουν το ερέθισμα να το γνωρίσει!
Αρκετά όμως είπαμε εμείς. Είναι πιο ενδιαφέρουσες οι απόψεις που ακολουθούν!
Ναταλία Αχλάδη, 15 ετών
Κάνω Pole και Aerial Fitness τα τελευταία 2 χρόνια. Ήταν δική μου ιδέα να το ξεκινήσω. Πριν ξεκινήσω δεν είχα άποψη, τώρα όμως το θεωρώ ένα πολύ δύσκολο και συγχρόνως υπέροχο άθλημα που βοηθάει να γυμνάσεις όλο σου το σώμα. Κάποιοι μπορεί να θεωρούν αυτούς τους χορούς επικίνδυνους αλλά δεν είναι καθώς με τις κατάλληλες οδηγίες και επιτήρηση είναι απολύτως ασφαλείς. Το όνειρό μου είναι να πάρω μέρος σε κάποιον πρωτάθλημα και ελπίζω να το καταφέρω σύντομα.
Βιάδη Νεφέλη – Ιουνία, 12 ετών
Κάνω Pole και Εναέρια τα τελευταία 2 χρόνια. Η ιδέα να ξεκινήσω ήταν δική μου. Πριν όμως το ξεκινήσω δεν ήξερα τίποτα γι’ αυτό και δεν είχα γνώμη. Τώρα όμως μπορώ να πω ότι μου αρέσει πολύ! Το θεωρώ επικίνδυνο γιατί είναι καθαρά δύναμη χεριών. Στο σχολείο τα περισσότερα παιδιά με υποστηρίζουν γι’ αυτό που κάνω και δεν θα το άλλαζα με τίποτα άλλο. Τέλος, θα ήθελα πολύ να πάρω μέρος σε κάποιο πρωτάθλημα.
Λυδία Κανελλοπούλου, 12 ετών
Κάνω Pole Dance και εναέριες δραστηριότητες 2 χρόνια. Όλα άρχισαν όταν η μαμά μου ξεκίνησε Pole Dance και αποφάσισα να το δοκιμάσω. Πριν το ξεκινήσω δεν ήξερα αν υπάρχει. Τώρα μου φαίνεται τέλειο και είναι η πιο ισχυρή γυμναστική που μπορώ να κάνω! Θα έλεγα ότι ναι, είναι αρκετά επικίνδυνο άθλημα μα εγώ δεν θεωρώ ότι όλα αυτά που κάνω είναι επικίνδυνα. Δεν θα το άλλαζα με τίποτα στον κόσμο. Κάτι που θα ήθελα πάρα πολύ είναι να πάρω μέρος σε διαγωνισμό.
Σοφία Ανδρουτσοπούλου, 10 ετών
Κάνω Pole Dance και εναέριες δραστηριότητες 2,5 χρόνια τώρα. Η ιδέα να ξεκινήσω Pole Dance και εναέρια ήταν της μαμάς μου. Πριν το ξεκινήσω δεν το ήξερα καθόλου. Τώρα όμως που το έχω ξεκινήσει, θέλω να είναι η βασική μου εξωσχολική δραστηριότητα! Έχει τόσα tricks που μπορείς να μάθεις! Αυτό που θα ήθελα πάρα πολύ είναι να μου δινόταν η ευκαιρία να πάρω μέρος σε έναν διαγωνισμό για παιδιά.
Βασίλης Αχλάδης, πατέρας της Ναταλίας, 15 ετών
Ήταν επιλογή της Ναταλίας να κάνει Pole και Aerial fitness και την σεβαστήκαμε. Στα αρνητικά σχόλια απαντάμε ότι εφόσον το παιδί μας είναι χαρούμενο είμαστε κι εμείς με την επιλογή του. Οι περισσότεροι στο άκουσμα του τι κάνει η Ναταλία ως αθλητική δραστηριότητα αντιδρούν λίγο μαγκωμένα. Τα εναέρια τα θεωρούν πολύ καλή γυμναστική ενώ για το pole είναι αρνητικά προκατειλημμένοι αρκετά. Η Ναταλία όμως αισθάνεται ευχαριστημένη και χαρούμενη. Πάντως σίγουρα θα το συνέστηνα σε άλλους γονείς εφόσον ενδιαφέρει και το ίδιο το παιδί.
Νησιώτη Μαρία, μαμά της Σοφίας, 10 ετών
Επιλέξαμε το Pole καθώς το θεωρήσαμε παρεμφερές άθλημα με την ενόργανη. Στα αρνητικά σχόλια απαντώ ότι είναι καθαρά είδος γυμναστικής χωρίς λικνίσματα. Η ίδια η Σοφία αισθάνεται πολύ περήφανη που καταφέρνει κάτι που στους άλλους φαντάζει δύσκολο! Έχει αυξηθεί η αυτοπεποίθησή της και έχει βελτιωθεί το σώμα της. Γι’ αυτούς τους λόγους το συστήνω με την πρώτη ευκαιρία και χωρίς κανέναν ενδοιασμό στους υπόλοιπους γονείς.
Βιάδης Θεόδωρος – Πτωχού Σταματία, γονείς της Νεφέλης-Ιουνίας, 12 ετών
Η επιλογή αυτής της ενασχόλησης ήταν επιλογή καθαρά του παιδιού μας. Αρνητικά σχόλια έχουμε ακούσει μόνο στο ότι είναι επικίνδυνο άθλημα. Η απάντησή μας σε αυτό είναι ότι το κάθε άθλημα έχει τους δικούς του κινδύνους. Η Νεφέλη-Ιουνία όμως αισθάνεται υπέροχα γιατί είναι κάτι που το διάλεξε η ίδια. Μάλιστα, υπάρχουν τεράστιες διαφορές στο σώμα της, τη συμπεριφορά και την αυτοπεποίθησή της. Εξαιτίας όλων αυτών το έχουμε συστήσει σε πολλές μαμάδες και είχαμε δίκιο γιατί τους άρεσε πολύ.
Τζένη Νικητοπούλου, μαμά της Λυδίας, 12 ετών
Η Λυδία αναζητούσε κάτι πρωτότυπο και δημιουργικό όπως το Pole και Aerial Fitness. Οι γνωστοί μας μαγεύονται όταν τύχει να την παρακολουθήσουν σε παράσταση της σχολής. Η γιαγιά της είναι υπερήφανη! Στα ελάχιστα αρνητικά σχόλια, απαντώ ότι το Pole & Aerial Fitness αποτελούν έναν ιδιαίτερα απαιτητικό τρόπο εκγύμνασης, δανείζονται πολλά στοιχεία από την ενόργανη και ρυθμική, εξασκούν την αντίληψη, τονώνουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού με τρόπο ευχάριστο και διασκεδαστικό. Θα το σύστηνα ανεπιφύλακτα σε άλλους γονείς. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως χώρες με μεγάλη παράδοση στον χώρο της ενόργανης και ρυθμικής (Η.Π.Α., Ρωσία, Κίνα, Ουκρανία) έχουν δημιουργήσει pole & aerial fitness ακαδημίες για παιδιά.
Σοφία Καλτάκη, αθλήτρια, δασκάλα χορού
Είμαι μαμά ενός εξάχρονου αγοριού και κάνω Pole Dance τα τελευταία 4 χρόνια. Αν ο γιός μου ήθελε να ξεκινήσει pole δεν θα είχα κανένα πρόβλημα το αντίθετο θα τον βοηθούσα και θα τον ενθάρρυνα πολύ. Υπάρχουν κορυφαίοι άντρες αθλητές στο χώρο, μπορούν να συνδυάσουν το pole με τον χορό τόσο αρμονικά που το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι τους θαυμάζεις. Το pole dance, ο χορός και κάθε είδους άθλημα ή τέχνη είναι για όλους.
Ελβίρα Dubbeld, ιδιοκτήτρια σχολής EastCoast Pole Dance Studio – Αγγελική Ρέρρα, Pole Dance Instructor
Ελβίρα Dubbeld, ιδιοκτήτρια σχολής Τα παιδικά μας τμήματα περιλαμβάνουν και pole dance και aerial fitness. Το μάθημα διαρκεί δύο ώρες και αυτή τη στιγμή έχουμε 35 παιδιά ηλικίας 5-14.
Μερικοί γονείς είναι λίγο επιφυλακτικοί στην αρχή αλλά στην πορεία, όταν βλέπουν ότι γίνεται σοβαρή δουλειά, είναι πολύ χαρούμενοι και ικανοποιημένοι με τις επιδόσεις των παιδιών τους.
Επειδή είναι πολύ μικρά και το σώμα τους ακόμα αναπτύσσεται, το άθλημα αυτό είναι πολύ ωφέλιμο και αποδοτικό. Αποκτούν πολύ γρήγορα ευλυγισία αλλά και δύναμη. Έτσι κι αλλιώς όλες οι ασκήσεις γίνονται σταδιακά, βήμα-βήμα χωρίς να καταπονείται το σώμα.
Τα παιδιά χρειάζονται μια ιδιαίτερη αντιμετώπιση και προσέγγιση. Πρέπει να βρεις τα κουμπιά τους, να διακρίνεις τις φοβίες τους, τις αδυναμίες τους και τις ικανότητές τους και να τα χειριστείς ανάλογα.
Οι ειδικοί μάς είπαν
Polina Syniachenko: “I say YES!”
Polina Syniachenko: “I say YES!”Ρευματολόγος • Καθηγήτρια Λυκείου • Αθλήτρια • Χορεύτρια
I say yes! This sport will give the child the opportunity to develop strength, flexibility, endurance, sense of rhythm, but most importantly – it’s a great hobby that brings children fun, pleasure and develops its positive side. If you see the child on the pole and does it cause you any sexual thoughts, then the problem is not in the pole sports or in the child – the problem is within you. I would really like to see children not afraid to tell their parents about wanting to start pole dancing, and the parents would be very proud of their achievements.
Heidi Coker: “Stress on the body like any other sport”
Heidi Coker: “Stress on the body like any other sport”Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής και Pole Artist
This is a highly debated and sensitive subject. I don’t think the stress on the body is necessarily any different than other sports. They all have the possibility of injury and burn out on the body. I do find the fearlessness of youth, bonding strength and flexibility that can accompany it makes for a very dynamic pole athlete! However, children no matter how high of a level, should not compete with adults. Figuring out how to include pole kids into our world in a safe, productive and nurturing way will be something for us to really strive for. But something I know we can do!
Alessandra Marchetti: “Start young!”
Alessandra Marchetti: “Start young!”Πρωταθλήτρια Αεροβικής Γυμναστικής, Χορεύτρια και Pole Artist
In every sport is good to start young, in order to transform the body adapting it to the sport you are practising. Pole Dance is not an exception. The very important thing is to give to kids the right instruments to adapt their body to this discipline. For this reason is very important to entrust them to the right coach, who has to be a very well prepared coach, with all the knowledge about the importance of training in the young age. Said this, pole dance has also very good effects on the socialisation.
Hanka Venselaar: “I see pole as a gymnastics related sport”
Hanka Venselaar: “I see pole as a gymnastics related sport”Επιστήμονας στον τομέα της Βιοπληροφορικής, Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής, Pole & Aerial Artist
I do teach privates and of course, I had a few kids. With my gymnastics background, I cannot do anything else than see pole as a gymnastics related sport. And therefore I don’t have any doubts that pole dancing is suitable for kids. I know some people doubt whether it is good for a developing young body, but honestly, I have seen the most difficult training regimes in gymnastics. Compared to that pole training for kids is just fun and games. (in the Netherlands that is, don’t know about other countries). Pole for kids isn’t any different from pole dancing for adults.
Phoenix Kazree: “Pole Dancing is absolutely appropriate”
Phoenix Kazree: “Pole Dancing is absolutely appropriate”Πρωταθλήτρια Ενόργανης Γυμναστικής και χορεύτρια σε κλασικό, μοντέρνο και ethnic χορό, Pole Artist
I think kids pole dancing is absolutely appropriate. It’s wonderful for children to be taking part in athletic and artistic activities that allow them to develop strength, flexibility, coordination, body awareness, motor skills, and confidence while having fun and feeling like it’s play time. Kids on the pole are swinging, spinning, and turning upside down just like those at the park on a jungle gym. But in a pole class, it is supervised with progressive learning by hopefully an experienced and encouraging instructor who promotes and instils the importance of safety.
Ποια όμως είναι τα οφελη του Pole & Aerial Fitness; Τι πρέπει να γνωρίζει μια σχολή που επιθυμεί να δημιουργήσει παιδικά τμήματα;
Πιστεύω ότι τόσο τα παιδιά όσο και οι έφηβοι πρεπει να αθλούνται συχνά καθώς επωφελείται η φυσική τους κατάσταση και βελτιώνει τον τρόπο ζωής τους. Γιατί όμως να επιλέξει ένα παιδί Pole Fitness;
Τα πλεονεκτήματα που απολαμβάνουν τα παιδιά από το Pole Fitness είναι:
- Ενθαρρύνει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής
- Καλλιεργεί πειθαρχία και αφοσίωση
- Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες όπως τον συγχρονισμό, την ισορροπία και την αντίληψη του χώρου
- Βελτιώνει την αντοχή και τη στάση του σώματος
- Ενθαρρύνει την κοινωνικότητα του παιδιού και την ικανόντητα να “δουλεύει” σε ομάδα
Τώρα όσον αφορά τις σχολές που επιθυμούν να εντάξουν παιδικά τμήματα Pole Fitness και εναέριων ακροβατικών, θα πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη τους τα παρακάτω:
Παιδιά vs έφηβοι: Δημιουργήστε ξεχωριστά τμήματα λόγω των διαφορετικών αναγκών της κάθε ηλιακής ομάδας.
Μικρά τμήματα: Ασχοληθείτε με κάθε ένα παιδί ξεχωριστά και βάλτε σε πρώτη προτεραιότητα τη σωστή εκπαίδευση και επιτήρησή τους.
Πλάνο μαθήματος: Ξεκινήστε με μία διασκεδαστική αλλά πλήρη προθέρμανση. Φτιάξτε το πρόγραμμα με βάση μία ισορροπημένη ποικιλία ασκήσεων δεξιότητας, δύναμης, κίνησης και διαδραστικών ασκήσεων.
Εκπαιδεύοντας παιδιά: Οι εκπαιδευτές πρέπει να έχουν πιστοποίηση Pole Fitness instruction και την απαραίτητη κατάρτιση να διδάσκουν σε μικρά παιδιά. Επίσης να κατέχουν βεβαίωση πρώτων βοηθείων σε παιδιά. Οι γονείς/κηδεμόνες θα πρέπει να παραδίδουν ενυπόγραφη συναίνεση για τη συμμετοχή του παιδιού τους στο μάθημα.
Πώς προωθώ τα τμήματα για παιδιά και εφήβους: Τα παιδικά τμήματα πρέπει να προωθούνται με διαφορετικό τρόπο από ότι τα τμήματα ενηλίκων και να δίνεται μεγαλύτερη και στοχευμένη προσοχή.
Tracey Simmonds
Pole Fitness Instructor και Pole Performer με πάνω από 10 χρόνια εμπειρία
Φρόσω Πατσού
M.Sc. Ψυχολόγος – Αθλητική Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου
Η άποψη της ψυχολόγου
Με το Pole και τα εναέρια τα παιδιά βιώνουν αισθήματα χαράς, ευφορίας και επάρκειας, διασκεδάζουν με την εκμάθηση του αθλήματος μέσα από διαδικασίες εκπαίδευσης τέτοιες, όπου το παιδί αντιλαμβάνεται την προσωπική του βελτίωση και εξέλιξη και βιώνει αυτοπεποίθηση γι’ αυτήν την πρόοδο.
Οι αθλητές των Pole και Aerial Fitness αναμφίβολα έχoυν τόσο άμεσα (θετική εικόνα σώματος, βελτίωση φυσικής κατάστασης, αποφυγή παχυσαρκίας), όσο και έμμεσα οφέλη (κοινωνικοποίηση, αισθήματα επάρκειας – χαράς, αύξηση αυτοπεποίθησης).
Βιώνουν χαμηλά αισθήματα έντασης, θλίψης, κόπωσης, σύγχυσης, άγχους και υψηλά επίπεδα ενέργειας, αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Τα εναέρια ακροβατικά είναι αναμφίβολα πολύ διασκεδαστικά κι αυτός είναι και ο λόγος που έχουν τέτοια απήχηση. Γυμνάζεσαι και ταυτόχρονα περνάς καλά! Ειδικά για τα παιδιά, είναι σαν παιδική χαρά με τόσα σκαρφαλώματα και αναποδογυρίσματα!
Είναι λοιπόν επόμενο όταν η γυμναστική συνδυάζεται με τη διασκέδαση να υπάρχει περισσότερη όρεξη και διάθεση. Κατά συνέπεια τα παιδιά που ασχολούνται με ένα τόσο ενδιαφέρον, διασκεδαστικό και ελκυστικό άθλημα αυξάνουν τις πιθανότητες να αφοσιωθούν σε αυτό με όλα τα οφέλη που αυτό συνεπάγεται.
Ολοκληρώνοντας λοιπόν την έρευνα, μπορούμε με ασφάλεια να καταλήξουμε ότι το Pole Dance και τα εναέρια ακροβατικά συνδυάζουν στοιχεία ενόργανης και ρυθμικής γυμναστικής με τον χορό και τα ακροβατικά. Παράλληλα όμως συνδυάζουν την άρτια εκγύμναση με τη διασκέδαση και τη χαρά. Στοιχεία που κάνουν τα παιδιά να μην το βαριούνται και να αποτελεί την αγαπημένη τους αθλητική δραστηριότητα.
Θα βοηθούσε πολύ η άποψή σας! Πείτε μας τι εντυπώσεις σάς άφησε η έρευνά μας στη φόρμα σχολίων παρακάτω
Σας κέντρισε μήπως το ενδιαφέρον;
Έχετε κι εσείς το παιδί σας σε εναέριες δραστηριότητες ή Pole Dance; Πείτε μας τη δική σας εμπειρία!
Ευχαριστούμε από καρδιάς την Ελβίρα Dubbeld, ιδιοκτήτρια της σχολής EastCoast Pole Dance Studio στη Νέα Μάκρη, για την πολύτιμη συνεργασία της στην ολοκλήρωση αυτής της έρευνας. Επίσης, ευχαριστούμε θερμά τον φωτογράφο Μιχάλη Τούντα για το υλικό.
