Όταν βρίσκεσαι στον αγωνιστικό χώρο, η αδρεναλίνη ρέει στις φλέβες σου και ο παλμός της καρδιάς σου...
Author - Φρόσω Πατσού
Συμβουλές από τη Φρόσω Πατσού για Στόχους Αθλητισμού
Η Φρόσω Πατσού, αθλητική ψυχολόγος, μοιράζεται μαζί μας συμβουλές για το πώς να ξεκινήσετε τη νέα...
Η Σημασία της Στοχοθεσίας στην Αθλητική Απόδοση
Στον συναρπαστικό κόσμο του αθλητισμού, η επίτευξη αριστείας απαιτεί περισσότερο από απλή προπόνηση...
Πώς να μην αγχώνομαι πριν από τον αγώνα: Συμβουλές για αθλητές
Το προαγωνιστικό άγχος είναι μια κοινή εμπειρία για τους αθλητές, αλλά πως να μην αγχώνομαι και να...
Καταπολεμήστε την κατάθλιψη με το Pole Dancing!
Καταπολεμήστε την κατάθλιψη με το Pole Dancing! Γνωρίζεις κάποιον που αγωνίζεται με κατάθλιψη; Η...