Διατροφή αθλητών: Είναι γνωστό ότι η μέγιστη αθλητική απόδοση επιτυγχάνεται με ισορροπημένη...
Author - medNutrition
Αερόβια άσκηση νηστικός. Συνδέεται με απώλεια βάρους ή λίπους;
Η άποψη ότι η αερόβια άσκηση σε κατάσταση νηστείας είναι περισσότερο αποδοτική έναντι της άσκησης...
Είσαι χορτοφάγος αθλητής; Μάθε τι πρέπει να τρως για να έχεις μέγιστη απόδοση
Εάν είσαι χορτοφάγος αθλητής, και για να έχεις μέγιστη απόδοση, θα πρέπει να καταναλώνεις τροφές...