Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Pole Dance. Στην κορυφή της φυσικής έκφρασης και της αθλητικής χαράς, το Pole Dance αναδύεται ως μια μορφή τέχνης και γυμναστικής που συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και γοητεία. Ωστόσο, για αυτούς που αντιμετωπίζουν τη σκληρή πραγματικότητα της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας, η αγάπη για τον χορό μπορεί να συνοδεύεται από προκλήσεις και περιορισμούς. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τον κόσμο του Pole Dance μέσα από το πρίσμα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αναδεικνύοντας τις ιστορίες, τις προκλήσεις και τις στιγμές έμπνευσης που ζουν χορεύτριες που αντιμετωπίζουν αυτήν τη μονομαχία ανάμεσα σε πόνο και χορό. Αυτές οι γυναίκες, με ανυπέρβλητη αποφασιστικότητα, ανακαλύπτουν τον δρόμο τους στον χώρο του pole dance, προσφέροντας έμπνευση και δύναμη σε όσους αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις.
Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα; Ορισμός και εξήγηση της ασθένειας
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις και μπορεί να εκδηλωθεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου, αλλά είναι περίπου τρεις φορές πιο συχνή στις γυναίκες.
Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτήν τη νόσο εμφανίζουν έντονο πόνο στις αρθρώσεις συχνά με συμμετρία (και στις δύο πλευρές), κυρίως στα άνω άκρα (αγκώνες, καρποί, και δάχτυλα), αλλά επίσης στα γόνατα και τα κάτω άκρα (αστράγαλοι και δάχτυλα ποδιού).
Διάγνωση και θεραπεία
Η διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας βασίζεται σε εργαστηριακά και απεικονιστικα ευρήματα μετά από λήψη ιστορικού και κλινικής εξέτασης από ρευματολόγο. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για την πρόληψη της καταστροφής των αρθρώσεων. Πολλοί ασθενείς που δεν έχουν διαγνωστεί χρησιμοποιούν αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα φάρμακα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου αλλά δεν επηρεάζουν την πορεία της νόσου.
Οι βασικές θεραπείες περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή, αντιρευματικά φάρμακα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, βιολογικούς παράγοντες.Παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, ο ασθενής μπορεί να ακολουθήσει φυσικοθεραπείες και να ενσωματώσει φυσική άσκηση στην καθημερινή του ρουτίνα.
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Pole Dance: Οι Προκλήσεις για Pole Dancers και Aerialists με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
Η έγκαιρη διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) είναι κρίσιμη για την πρόληψη βλαβών στους αρθρικούς ιστούς. Ιδίως για Pole Dancers και Aerialists, η φυσική κατάπονηση του σώματος συνδέεται με δύναμη και ευλυγισία. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η διάγνωση της νόσου μπορεί να καθυστερήσει, καθώς ο πόνος ερμηνεύεται ως τενοντίτιδα ή άλλος τραυματισμός. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απόδοση, στρες, και μόνιμες βλάβες. Ακόμη και μετά από θεραπευτική αγωγή, φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την αθλητική απόδοση, ενώ κορτικοστεροειδή μπορεί να έχουν παρενέργειες όπως αύξηση βάρους και αϋπνία, προκαλώντας ανησυχίες για τους αθλητές.
Στρατηγικές Διαχείρισης και Προσαρμογής για Χορευτές με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα: Συμβουλές και Τεχνικές
Στον κόσμο του Pole Dance και του Aerial Dance, δυστυχώς, εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη εκτενούς βιβλιογραφίας σχετικά με το είδος της άσκησης, τον τρόπο κατάπονησης και τις ξεχωριστές ανάγκες του αθλητή. Οι εναέριοι χορευτές συχνά αντιμετωπίζονται χωρίς την αναγνώριση που αξίζουν ως αθλητές, με αποτέλεσμα οι ιατροί να χρησιμοποιούν συνήθως συμβατικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, περιλαμβανομένης της λήψης απλών αντιφλεγμονώδων φαρμάκων και πλήρους αποχής από την άθληση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία, με αποτέλεσμα όχι μόνο να μην συμβάλλεται στη θεραπεία, αλλά και να οδηγεί στην απογοήτευση του αθλητή και σε πλήρη διακοπή της αθλητικής του δραστηριότητας.
Επομένως, είναι σημαντικό για κάθε αθλητή να συνεργάζεται με ιατρούς και φυσιοθεραπευτές που είναι πρόθυμοι να εμβαθύνουν στη γνώση τους σχετικά με το συγκεκριμένο είδος αθλητισμού, ώστε να μπορούν να προσαρμόσουν κατάλληλα τη θεραπεία. Επιπλέον, η προσέγγιση θα πρέπει να διαφέρει ανάλογα με το εάν ο ασθενής είναι επαγγελματίας αθλητής/χορευτής ή ένα άτομο που ακολουθεί μια καθιστική ζωή.
Όπως συμβαίνει και σε πολλούς τραυματισμούς που προκύπτουν από έντονη άθληση, η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της σωματικής απόδοσης του αθλητή, με αποτέλεσμα ο αθλητής να μην μπορεί πλέον να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του αθλήματος με τον ίδιο τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο αθλητής θα πρέπει να εγκαταλείψει οριστικά τον αθλητισμό, αλλά μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει το επίπεδο άσκησής του και να αποφύγει/προσαρμόσει ορισμένες ασκήσεις. Η διαχείριση των συμπτωμάτων πρέπει να είναι εξελικτική, με τον αθλητή να αναγνωρίζει ποιες ασκήσεις και ποια ένταση προπόνησης είναι ιδανικές για να αποφεύγονται τα επώδυνα συμπτώματα.
Η Σημασία της Άσκησης στην Αντιμετώπιση της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας: Προσαρμοσμένα Προγράμματα για Χορευτές
Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, καθώς η εξατομικευμένη εφαρμογή της, βάσει των συγκεκριμένων αναγκών του εκάστοτε ασθενούς, συνιστά την ασφαλέστερη μέθοδο για να βελτιωθεί η υγεία και η ποιότητα ζωής του. Ένα σωστά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης δεν θα επιδεινώσει της ρευματοειδή αρθρίτιδα ούτε θα προκαλέσει επιβάρυνση στις αρθρώσεις, συνεπώς οι ασθενείς πρέπει να παροτρύνονται να εντάξουν την άσκηση στα πλαίσια της αποκατάστασής τους.
Μέσα από ασκήσεις για την βελτίωση του εύρους κίνησης και της ιδιοδεκτικότητας, την μυϊκή επανεκπαίδευση και την αερόβια άσκηση, ο ασθενής θα μπορέσει να επανακτήσει, να διατηρήσει ή και να βελτιώσει την λειτουργικότητά του. Η κατάλληλη δύναμη και αντοχή των μυών όπως επίσης ο τόνος και η ελαστικότητα των συνδετικών ιστών, προάγουν την βέλτιστη αρθρική σταθερότητα, την ευθυγράμμιση και την μείωση της επαφής των αρθρικών επιφανειών και των πιεστικών φορτίων σε αυτές.
Ολιστικά Οφέλη της Άσκησης για Χορευτές Pole και Aerial: Βελτίωση Υγείας, Λειτουργικότητας και Ποιότητας Ζωής
- Αύξηση μυϊκής δύναμης και μυϊκής μάζας
- Βελτίωση της κινητικότητας και του εύρους κίνησης
- Βελτίωση της ευλυγισίας και της ευκαμψίας
- Βελτίωση της αερόβιας ικανότητας
- Βελτίωση της αντοχής, με αποτέλεσμα τον περιορισμό της μυϊκής κόπωσης
- Βελτίωση της αρθρικής λειτουργίας
- Επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου
- Βελτίωση της ποιότητας ζωής
Η ελαστικότητα και η μυϊκή δύναμη είναι τα βασικά χαρακτηριστικά των χορευτών Pole και Aerial. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης θα μπορούσε να περιλαμβάνει ασκήσεις με την μέθοδο Clinical Pilates που στοχεύει στην βελτίωση της ελαστικότητας, της ευλυγισίας, της μυϊκής δύναμης και αντοχής καθώς και στη βελτίωση της νευρομυϊκής συναρμογής.
Εμπειρίες Χορευτριών με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα: Προκλήσεις, Κατακτήσεις και Έμπνευση στον Κόσμο του Pole και Aerial Dance
Οι παρακάτω συνεντεύξεις επικεντρώνονται σε εξαιρετικές χορεύτριες που, παρά τις προκλήσεις που συναντούν λόγω της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, έχουν αφοσιωθεί στον συναρπαστικό κόσμο του Pole και Aerial Dance. Με διάθεση να μοιραστούν ανώνυμα τις προσωπικές τους εμπειρίες, αυτές οι καλλιτέχνιδες αναδεικνύουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν, τις κατακτήσεις που σημειώνουν και πώς η υπερβολική δύναμη και αποφασιστικότητά τους στον χορό είναι πηγή έμπνευσης για άλλους. Από την προσπάθεια τους να παραμείνουν συνδεδεμένες με την τέχνη που αγαπούν, αναδύεται ένα υπεράνθρωπο πνεύμα αντοχής και δημιουργικότητας, προσφέροντας έτσι ένα μοναδικό βλέμμα στην αντίστοιχη αναμέτρηση τους με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Πώς αντιμετωπίσατε τη ρευματοειδή αρθρίτιδα σας και πώς επηρέασε τη ζωή και τη σταδιοδρομία σας στο Pole Dance;
Το ταξίδι μου με τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα (ΡΑ) ξεκίνησε το 2017. Εκείνη την εποχή, ήμουν ήδη εκπαιδεύτρια στο Pole Dance, και παράλληλα συμμετείχα σε αγώνες ως αθλήτρια. Ήμουν 25 ετών, και κατά την άποψή μου εκείνη την εποχή, είχα την καλύτερή μου αθλητική απόδοση. Κατά τα χρόνια ενασχόλησής μου, είχα ήδη κάποιους μικροτραυματισμούς και συχνά ένιωθα πόνο σε αρθρώσεις όπως ώμους, καρπούς και αγκώνες, αλλά αυτοί μεταφράζονταν πάντα ως αποτέλεσμα της σωματικής μου καταπόνησης και ήταν παροδικοί.
Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας μου προπονούμουν περίπου 15 ώρες την εβδομάδα, με περίπου 6-10 ώρες μάθημα επιπλέον. Κατά την αγωνιστική περίοδο, οι ώρες προπόνησης αυξάνονταν κατακόρυφα. Ο έντονος πόνος ξεκίνησε απότομα, με πρήξιμο και στα δύο άνω άκρα, και απώλεια δύναμης και λειτουργίας. Δυσκολευόμουν να σηκώσω τα χέρια μου και ακόμη και να πιάσω ένα άδειο ποτήρι.
Από την αρχή ήρθα σε επαφή με ορθοπεδικό, ο οποίος, μετά από ακτινογραφία (η οποία παρεπιπτόντως δεν έδειχνε μαλακά μόρια), διέγνωσε τενοντίτιδα και μου πρότεινε φυσικοθεραπείες και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι θεραπείες αυτές δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα, και σε ένα μήνα αναγκάστηκα να σταματήσω κάθε αθλητική μου δραστηριότητα. Μετά από σκέψη και συννενόηση με τον φυσιοθεραπευτή (ο οποίος παρατήρησε επιδείνωση των συμπτωμάτων μου), οδηγήθηκα σε ρευματολόγο, όπου έγινε η πρώτη μου διάγνωση.
Ο ρευματολόγος συνέστησε κορτιζόνη και μεθοτρεξάτη, και παράλληλα πλήρη αποχή από κάθε αθλητική δραστηριότητα. Προφανώς, όλος μου ο κόσμος κατέρρευσε. Το Pole Dance αποτελούσε τεράστιο κομμάτι της καθημερινότητάς μου, ήταν το χόμπι μου, ο τρόπος διαφυγής μου από το άγχος, και παράλληλα η δουλειά μου. Με τη διάγνωση, τα επίπεδα άγχους μου αυξήθηκαν κατακόρυφα, διότι έπρεπε πλέον να μπω σε διαδικασία να σκεφτώ την επαγγελματική μου πορεία από εκεί και έπειτα.
Παράλληλα, δεδομένου ότι δεν είχα και μεγάλη επιτυχία στο κομμάτι της επιλογής ιατρού στο παρελθόν, ζήτησα γνώμη και από δεύτερο ρευματολόγο. Έλαβα ίδια διάγνωση, ίδιο θεραπευτικό πρωτόκολλο, αλλά με τη διαφορά ότι η αποχή μου από την αθληση θα έπρεπε να είναι προσωρινή, έως ότου να μειωθούν τα συμπτώματα πόνου. Έπειτα, θα έπρεπε να συνεχίσω τη ζωή μου κανονικά και μακροχρόνια, να μάθω το σώμα μου πώς επηρεάζεται από τη νόσο παράλληλα με τη θεραπευτική αγωγή, και απλά να κάνω αλλαγές στα σημεία που μου δημιουργούσαν πρόβλημα. Εξάλλου, αυτός ήταν και ο σκοπός της θεραπευτικής αγωγής!
Η απάντηση αυτή μου έδωσε ελπίδα ότι ίσως να μην τελείωνε η πορεία μου στο Pole Dance τότε. Επίσης, άρχισα να συνεργάζομαι με αθλίατρο και φυσιοθεραπευτή που ενδιαφέρθηκαν να “δουλέψουν” ξεχωριστά πάνω στη νόσο μου και να δημιουργήσουν ένα θεραπευτικό πρωτόκολλο που να ταιριάζει σε εμένα!
Έκτοτε, συνεχίζω κανονικά να ασχολούμαι με το Pole Dance, και 6 χρόνια μετά συνεχίζω να διδάσκω και να λαμβάνω περιστασιακά μέρος σε αγώνες. Παρά ταύτα, χρειάστηκε να κάνω πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου και στον τρόπο με τον οποίο προπονούμαι.
Αρχικά, άρχισα να ελέγχω περισσότερο τη διατροφή μου. Λόγω αγωγής μου έγινε πολύ δύσκολη η απώλεια βάρους, οπότε χρειάστηκε να ακολουθήσω δίαιτα ώστε να ελέγξω τα επίπεδα λίπους στο σώμα μου. Έπειτα, χρειάστηκε να μειώσω κατά πολύ τις προπονήσεις μου. Από 15 ώρες, τις μείωσα σε 6-8, αλλά συνεχίζω κανονικά τα μαθήματά μου ως συντήρηση. Πρόσθεσα αερόβιες προπονήσεις στο γυμναστήριο και άρχισα να ασχολούμαι περισσότερο με το χορευτικό κομμάτι του Pole Dance, και όχι τόσο με το αθλητικό. Αφαίρεσα επίσης από το κινησιολογικό μου πρόγραμμα ασκήσεις που παρατηρούσα πως δεν μου ταιριάζαν πια.
Τέλος, αναγκάστηκα να παραδεχτώ πως πλέον δεν μπορώ να έχω την ίδια επίδοση διαγωνιστικά, τουλάχιστον στο κομμάτι του αθλητικού pole dance. Οι ώρες προπόνησης που είναι αναγκαίες για αυτή τη διαδικασία είναι πλέον απαγορευτικές για εμένα, οπότε πλέον όποτε λαμβάνω μέρος σε αγώνες το κάνω απλά για εμένα και την εμπειρία, και όχι για μια πιθανή θέση πρωτιάς. Όλα τα παραπάνω αποτέλεσαν μεγάλη πρόκληση, αλλά επίσης με βοήθησαν να θέσω και τα όριά μου. Δυστυχώς η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα με “χτύπησε” στην καλύτερη αθλητική μου περίοδο, και πιστεύω ότι ανέκοψε σημαντικά την πορεία μου, αλλά παράλληλα μου έδωσε το μάθημα πως δεν χρειάζεται πάντα να είμαστε πρώτοι και καλύτεροι σε όλα. Όλο το άγχος που είχα στους αγώνες εξανεμίστηκε απλά επειδή πλέον δεν ενιώθα πως έχω να αποδείξω τίποτε σε κανέναν. Θέλω απλά να περνάω καλά.
Έρχομενοι στο σήμερα, και μετά από πολλές αλλαγές στη θεραπευτική μου αγωγή, έχω φτάσει σε ένα σημείο όπου κρατάω την πάθησή μου σταθερή. Οι αιματολογικοί μου δείκτες είναι κατά βάση φυσιολογικοί, και τα επίπεδα πόνου έχουν μειωθεί σημαντικά. Ευτυχώς προς το παρόν είναι ελάχιστες οι μόνιμες βλάβες που έχουν υποστεί οι αρθρώσεις μου. Παράλληλα, έχω πλέον δική μου σχολή pole dance και απολαμβάνω καθημερινά τη διδασκαλία. Έχω επίσης και μια φοβερή ομάδα δασκάλων συνεργατών, οι οποίοι με βοηθούν και δεν διστάζουν να αναλάβουν τις ώρες διδασκαλίας μου όταν εγώ δεν μπορώ, και πλέον λαμβάνω τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση όταν παρακολουθώ τους μαθητές μου να προοδεύουν.
Πώς η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, εκτός από το Pole Dance;
Στην καθημερινή μου ζωή πλέον δεν αντιλαμβάνομαι μεγάλες αλλαγές. Το βασικό είναι ότι πρέπει να ελέγχω τη διατροφή μου και τα επίπεδα στρες παραπάνω, και να αφουγκράζομαι το σώμα μου όταν με ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά. Παράλληλα, πρέπει να παρακολουθούμαι κάθε 3 μήνες από ιατρό και να ελέγχω αιματολογικούς δείκτες για να αποφύγω σοβαρές παρενεργείες από τα φάρμακα που λαμβάνω. Ταυτόχρονα, λόγω του ότι τα φάρμακα που παίρνω διατίθενται στη χώρα μου μόνο σε συγκεκριμένα σημεία, πρέπει να κανονίζω το πρόγραμμά μου ώστε κάθε μήνα να μετακινούμαι και να λαμβάνω τη θεραπεία. Αυτό με βγάζει αρκετά εκτός προγράμματος και φυσικά έχει σημαντικό κόστος, αλλά η υγεία πρέπει να έρχεται πάντα πρώτη.
Ποια συμβουλή θα δίνατε σε άλλους χορευτές Pole Dance που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις λόγω της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;
Να λαμβάνετε πάντα δεύτερη γνώμη και να αφουγκράζεστε το σώμα σας. Να συνεργάζεστε με ιατρούς και θεραπευτές που έχουν όρεξη να καλύψουν τις δικές σας ιδιαίτερες ανάγκες. Να μην αφήνετε αυτή τη διάγνωση να σας “ρίξει” ψυχολογικά, και να αρχίσετε να απολαμβάνετε κάθε πτυχή της προπονητικής και αθλητικής διαδικασίας, όχι μόνο τις νίκες! Να μην φοβάστε να αναφέρετε το πρόβλημά σας και να ζητάτε βοήθεια!
Πώς έχετε βρει υποστήριξη από την κοινότητα των Pole Dancers και Aerialists κατά τη διάρκεια της πορείας σας;
Η αλήθεια είναι ότι δυστυχώς δεν υπάρχει καθόλου βιβλιογραφία για το pole dance και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα συνδυαστικά. Οπότε, οι πληροφορίες που μπορούμε να λάβουμε έχουν πάντα να κάνουν με άλλα είδη αθλησης και ρευματοειδή αρθρίτιδα. Τυχαία, κάποια στιγμή ανακάλυψα στο Facebook ομάδες που είχαν να κάνουν με Pole Dance και αυτοάνοσες παθήσεις, και η συζήτηση με άτομα που έχουν παρεμφερή προβλήματα με βοήθησε πολύ.
Ποια είναι η αίσθησή σας για τον ρόλο της άσκησης και της χορευτικής τέχνης στη διαχείριση της αρθρίτιδας και στην ποιότητα ζωής;
Από προσωπική εμπειρία και από τις συστάσεις των ιατρών μου πλέον, γνωρίζω ότι η αθληση και ο χορός είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες συντήρησης, και όχι μόνο στην ΡΑ. Η αθληση ανεβάζει τη διάθεση, βοηθάει στη σωματική διαπλαση και δίνει μια γενική αίσθηση ευεξίας. Το ίδιο και ο χορός!
Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη εμπειρία που θα θέλατε να μοιραστείτε για να εμπνεύσετε άλλους χορευτές που αντιμετωπίζουν αντίστοιχες δυσκολίες;
Περίπου 2 χρόνια μετά τη διάγνωσή μου, έλαβα μέρος σε αγώνες. Εκείνη την περίοδο η πάθησή μου ήταν σε έξαρση, επομένως έλαβα και μεγάλες ποσότητες κορτιζόνης. Ένα βασικό πρόβλημα με τη λήψη κορτιζόνης είναι ότι επειδή φέρνει διέγερση, καλό είναι η λήψη της να γίνεται το πρωί, για να μην επιφέρει ένταση και αϋπνία. Παραταύτα, δεδομένου ότι είχα αγώνες, για ένα μικρό χρονικό διάστημα τη λάμβανα και το απόγευμα, για να έχει δράση και να μπορώ να προπονηθώ. Στους αγώνες διαγωνιζόμουν στην κατηγορία professionals, με αποτέλεσμα να είμαι στην τελευταία κατηγορία που διαγωνιζόταν, το βράδυ. Σύμφωνα με το πρόγραμμα, η κατηγορία θα ξεκινούσε στις 9μμ. Έτσι κι εγώ έλαβα την κορτιζόνη αντίστοιχα, για να έχει δράση την ώρα που υπολόγιζα πως θα εμφανιστώ. Αλλά η κατηγορία ξεκίνησε στις 12 το βράδυ! Και εγώ εμφανίστηκα 1 και… Κουρασμένη, με πόνους… Μια απόλυτη απογοήτευση. Και όχι μόνο για μένα και το πρόβλημά μου, αλλά και για τους υπόλοιπους αθλητές που ήρθαν από εξωτερικό και αναγκάστηκαν να διαγωνιστούν τέτοια ώρα. Απογοητεύτηκα πλήρως και εκείνη τη στιγμή είπα στον εαυτό μου ότι δεν θα ξαναδιαγωνιστώ…
Τι συμβουλή θα δίνατε σε χορεύτριες Pole Dance που ίσως ανακαλύψουν ότι πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα ή έχουν διαγνωσθεί πρόσφατα;
Η διάγνωση οποιασδήποτε εφ’ όρου ζωής πάθησης είναι πάντα δύσκολη. Δημιουργεί αγχος και αβεβαιότητα, και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη. Παραταύτα, η σωστή ενημέρωση για την πάθηση και η ορθή παρακολούθηση από κατάλληλους ιατρούς και επαγγελματίες αποτελεί μια εξαιρετική αρχή για την αντιμετώπιση. Παραλληλα, χρειάζεται υπομονή. Υπομονή για να αφομοστούμε και να μάθουμε τα σημάδια που δίνει το σώμα μας.
Συνεχής Υποστήριξη και Πρόοδος στη Ζωή των Pole Dancers με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
Προσβλέποντας στο μέλλον, η σημασία της συνεχούς υποστήριξης και προόδου αναδεικνύεται σε κάθε πτυχή της ζωής, ιδίως όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η έρευνα και η καινοτομία αποτελούν κρίσιμα εργαλεία στον αγώνα ενάντια σε αυτήν τη νόσο.
Όσον αφορά τους ιατρούς και τους επαγγελματίες υγείας, προτείνεται να επιδεικνύουν ενδιαφέρον για τις ιδιαίτερες ανάγκες των αθλητών, και συγκεκριμένα των pole dancers και aerialists. Είναι απαραίτητο να δίνουν προσοχή στα διάφορα συμπτώματα και τις σωματικές ανάγκες αυτών των αθλητών. Επίσης, θα πρέπει να παραμένουν πάντα ενημερωμένοι για τα νέα πρωτόκολλα θεραπειών, ώστε να μπορούν να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση στους ασθενείς τους. Σήμερα, υπάρχουν πολλές φαρμακευτικές εταιρείες που παράγουν νέα φαρμακευτικά σκευάσματα με στόχο την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τέλος, η δημιουργία ερευνών σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και του αθλητισμού θα μπορούσε να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της νόσου.
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Pole Dance: Επίλογος
Η έμπνευση που προκύπτει από τις προσωπικές εμπειρίες των χορευτριών με ρευματοειδή αρθρίτιδα αναδεικνύει το πόσο ισχυρό είναι το ανθρώπινο πνεύμα. Είναι ένας ύμνος στην ανθεκτικότητα και την αποφασιστικότητα να συνεχιστεί η δημιουργική έκφραση, ακόμη και υπό τις δύσκολες συνθήκες.
Ευχαριστούμε θερμά τη Μαρίνα Σεφεροπούλου για τον τρόπο που μοιράστηκε μαζί μας την προσωπική της ιστορία. Θα τη βρείτε στη σχολή της, Saga Pole Studio στην Θεσσαλονίκη, να συνδυάζει το πάθος της για το Pole Dance με τη διδασκαλία, προσφέροντας στους μαθητές της μια μοναδική ευκαιρία να εξελίσσονται σε έναν δημιουργικό και υποστηρικτικό περιβάλλον.
Επίσης, θέλουμε θερμά να ευχαριστήσουμε τον φυσιοθεραπευτή Διονύση Καμποσούλη για την εμπειρογνωμοσύνη και την βοήθειά του στη δημιουργία του άρθρου. Εάν βρίσκεστε στη Θεσσαλονίκη και αναζητάτε εξειδικευμένες φυσιοθεραπευτικές υπηρεσίες, σας συνιστούμε με χαρά το Φυσικοθεραπευτήριο του Διονύση Καμποσούλη στη διεύθυνση Παναγή Τσαλδάρη 22, Νεάπολη Θεσσαλονίκης.
Βιβλιογραφία:
- https://www.hygeia.gr/reymatoeidis-arthritida/
- https://www.iatriko.gr/el/disease/reymatoeidis-arthritida?cl=609
- https://www.iaso.gr/blog/details/blogs/2021/11/02/reymatoeidis-arthritida
- https://www.galinos.gr/web/drugs/main/nomcodes/06.04
